山形県庄内地方でアシュタンガヨガをしてみましょう。 深い呼吸をして、自分の意識を内面に向けてみましょう。
【はじめてのアシュタンガヨガへの想い】 〜アシュタンガヨガ15年練習して思うこと〜 . . 誰にだって、 . 【はじめての】 . ことに...