11月予定

秋晴が気持ちが良い季節です。

新しいことを始めるには、ちょうど良い季節です✨

「11月の予定」

🔶『はじめてのアシュタンガヨガ』運動量🌟🌟

火曜日、木曜日

[時間]9:30～

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者大歓迎のプログラムです。

少し体を動かしたい方、筋力をつけたい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

❇️ヨガがはじめての30歳台～60歳台の方、練習中です😀

🧘最初は、ヨガの基礎を中心に練習します✨

⏩ご予約は公式ライン

https://lin.ee/AME7L4e

🔶『リラックスハタヨガ』運動量🌟

✨🎁プレゼント企画🎁✨

💎初回の方にヨガマット除菌スプレープレゼント💎

火曜日

[時間]11:30～

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。

ゆったりした動きとキープが少し長いヨガです。

難しくない、きつくない、基本のヨガポーズを練習します。

⏩ご予約は公式ライン

https://lin.ee/AME7L4e

🔶11/22(火)11:30～

🆕『アロマ除菌スプレー作成ワークショップ』

プレゼント企画で好評だった「アロマスプレーを作りたい」という声にお応えしまして、ワークショップ開催します🍃

・アロマとは何か?

・アロマの効果、、、、

などなどを説明していきます。

ご自分でも簡単に作成できるように、分かりやすく解説いたします👌

🔶『三川町リラックスヨガ』

11/19(土)

[時間]19:00～

[場所]田田研修センター

⏩ご予約は公式ライン

https://lin.ee/ruOxlq0

🔶【鶴岡VIPキックボクシングジム24】

で、ヨガを担当しています。

月曜日

[時間]10:00～

『リラックスフローヨガ』

金曜日 

[時間]10:00～

『やさしいパワーヨガ』

[場所]鶴岡VIPキックボクシングジム24の2階

🧘ドロップイン可能です。

https://vipkickboxing.com/tsuruoka/

🔶【good job fitness yoga】

[場所]goodjob fitness

11/11(金)

[時間]19:00～

11/30(水)

[時間]9:30～

@goodjobyoga

🔶【diverna yoga】代行レッスン

[場所]まちづくりスタジオdada

11/5(土)

 [時間] 8:50～

『リラックスフローヨガ』

11/8(火) 

[時間]19:00～

『アシュタンガヨガビギナー』

🧘ドロップイン可能です。

お問い合わせは、

https://rise-gym.com/divana