みなさん、あけまして、おめでとうございます❤️
今年も火曜日の朝のクラスを継続しながら、土曜日開催の朝のクラスや、私の先生を庄内におよびして、wsを企画していきます✋アシュタンガヨガの練習を楽しみましょう🍀
アシュタンガヨガとは？
アシュタンガヨガとは？ 人生を豊かに、、自分自身の幸せに気づく
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ホームページ引っ越ししました。 https://ashtangayogashonai.jimdofree.com/ こちらをよろしくお願いいたします🙇
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【はじめてのアシュタンガヨガ】 運動強度★★〜★★★ ▶このクラスは、初心者の方が無理なく、 楽しく継続できるシステムです。 初心者の方や、 体に不調がある場合は、 その方に合わせて、 ポーズを緩和させながら、 お伝えいたしますので、 どなたでも練習できま...
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