5月予定です

5月の予定です✨

５月も練習を楽しみましょう☺️

アシュタンガヨガは、練習を習慣化することで、ヨガの効果が発揮されます😀

ヨガの練習が、特別なイベントではなく、生活の一部になることで、心身の変化を感じることができるでしょう☺️

一緒に朝活しましょう✨

『はじめてのアシュタンガヨガ』🔰運動量🌟🌟

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[曜日、時間]

火曜日、水曜日、木曜日   9:30～11:30、

月曜日、金曜日   12:00～13:30

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者大歓迎のプログラムです。

少し体を動かしたい方、筋力をつけたい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

❇️30歳台～60歳台の方、練習中です😀

🧘最初は、ヨガの基礎を中心に練習します✨

⏩ご予約は

https://lin.ee/AME7L4e

🔶『アロマヨガ&アロマハンドマッサージ』🔰運動量🌟

火曜日、木曜日

[時間]11:30～12:30

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。

ゆったりした動きとキープが少し長いヨガです。

⏩ご予約は

https://lin.ee/AME7L4e

🔶5/23(火)11:30～

🆕『マッサージオイル』

アーモンドオイルを使用しながら、マッサージオイルをつくります🍃

・アロマとは何か?

・アロマの効果

・実際にハンドマッサージ、フットマッサージをしてみましょう、、、、

🔶『三川町アロマキャンドルリラックスヨガ』

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キャンドルを灯すリラックスヨガです。

キャンドルの火のゆらめきは、リラックス効果バツグンですよ。

5/28(日)

[時間]19:00～

[場所]田田研修センター

[講師]HARUKA先生

講師は、HARUKA先生です。「美ヨガ」を主宰し、様々なヨガ教室を開講しております。

goodjobyogaでのインストラクターとして活躍中です。

⏩ご予約は

https://lin.ee/ruOxlq0

🧘🧘‍♂️ヨガを通じて、皆様とお会いすることを楽しみにしています🧘🧘‍♂️

🧘🧘‍♂️よろしくお願いします🧘🧘‍♂️