4月予定

 

【４月予定】

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さあ、春🌸心も体も動きだす時✴️

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ただ、新しい環境は、季節の変わり目は、体調を崩しやすいですね✨

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そんな時は、ヨガのパワーで吹き飛ばしてしまいましょう❗

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４月の２週目から、

日中クラスを増やしました✨

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これまで、メンバーには、『練習行きたいのに、お仕事のお休みと合わない』

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『ヨガのために、仕事調整しています』

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など、アシュタンガヨガ庄内の日程に合わせてくださり、本当に、本当に、本当に‼️ありがとうございました✨

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これからは、みなさまの

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『ヨガを習慣にしたい』

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『週１回は、ヨガの練習をしたい』

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この【すばらしい気持ち】にお応えしたいです😀

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🆕新体制の🆕

アシュタンガヨガ庄内をこれからもよろしくお願いします🙇‍♀️

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🔶『はじめてのアシュタンガヨガ』🔰運動量🌟🌟

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火曜日、水曜日、木曜日

[時間]9:30～11:30

マイペースの練習方法

月曜日、金曜日

[時間]12:00～13:30

講師の誘導によって練習する方法

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者大歓迎のプログラムです。

少し体を動かしたい方、筋力をつけたい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

❇️30歳台～60歳台の方、練習中です😀

🧘最初は、ヨガの基礎を中心に練習します✨

⏩ご予約は

https://lin.ee/AME7L4e

🔶『アロマヨガ&アロマハンドマッサージ』🔰運動量🌟

火曜日

[時間]11:30～12:30

[場所]田田研修センター

🔰ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。

ゆったりした動きとキープが少し長いヨガです。

⏩ご予約は

https://lin.ee/AME7L4e

🔶4/18(火)11:30～

🆕『アロマクリーム』

シアバターをベースとしたアロマクリームつくります✨アロマの香りに癒されながら、お肌しっとり🍃

・アロマとは何か?

・アロマの効果

・お肌のターンオーバーについて、、、、

などを説明します。

🔶『三川町キャンドルリラックスヨガ』

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キャンドルを灯すリラックスヨガです。

キャンドルの火のゆらめきは、リラックス効果バツグンですよ。

4/9(日)

[時間]19:00～

[場所]田田研修センター

⏩ご予約は

https://lin.ee/ruOxlq0

残り2名

🧘🧘‍♂️ヨガを通じて、皆様とお会いすることを楽しみにしています🧘🧘‍♂️

🧘🧘‍♂️よろしくお願いします🧘🧘‍♂️