【2023年 国際ヨガデー in shonai】
今年もチャリティーイベントに講師として参加させていただきました✨
参加してくださった半数以上の方々は、「アシュタンガヨガがはじめて」の でした😄
皆様の温かい雰囲気と山の新鮮な空気に包まれながら、とても心地のよいクラスでした☺️✨
来てくれた方々、ありがとうございました☺️
アシュタンガヨガとは？
アシュタンガヨガとは？ 人生を豊かに、、自分自身の幸せに気づく
クラスへの想い 詳しくは写真タップ
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【はじめてのアシュタンガヨガ】 運動強度★★〜★★★ ▶このクラスは、初心者の方が無理なく、 楽しく継続できるシステムです。 初心者の方や、 体に不調がある場合は、 その方に合わせて、 ポーズを緩和させながら、 お伝えいたしますので、 どなたでも練習できま...
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