三川町夜ヨガ

✧【三川町夜ヨガ】

三川町夜ヨガは、

去年からクラス

開講してきました。

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ヨガの後は良く眠れる♪

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ヨガをはじめてから、

体の調子がよい♪

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など

うれしい声を

いただいております。

▶9月より、

人数を【最大　六名】として、

少人数制のクラスに

なぜなら、

初心者の方にとって、

✔大人数のクラスは

リラックスできない、

✔入りづらいなどの声があり、

🟣1人1人の心身の症状

（痛み、怪我、不眠、、）

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応じたクラスに

・

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生まれ変わります

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