アシュタンガヨガとは?

アシュタンガヨガとは?
アシュタンガヨガとは? 人生を豊かに、、自分自身の幸せに気づく

2023年9月1日金曜日

三川町夜ヨガ

✧【三川町夜ヨガ】

三川町夜ヨガは、

去年からクラス

開講してきました。



ヨガの後は良く眠れる♪

ヨガをはじめてから、
体の調子がよい♪
など

うれしい声を
いただいております。





▶9月より、

人数を【最大 六名】として、

少人数制のクラスに

なぜなら、

初心者の方にとって、

✔大人数のクラスは

リラックスできない、

✔入りづらいなどの声があり、


🟣1人1人の心身の症状
(痛み、怪我、不眠、、)


応じたクラスに

生まれ変わります

𓃰〰〰〰𓃰〰〰〰𓃰

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https://lin.ee/W1i2SKH

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はじめてのアシュタンガヨガへの想い

【はじめてのアシュタンガヨガへの想い】 〜アシュタンガヨガ15年練習して思うこと〜 . . 誰にだって、 . 【はじめての】 . ことに...