エスタ先生ワークショップ

【エスタ先生ワークショップ】

参加してくれた方本当にありがとうございます😊

アシュタンガヨガが大好きな方々のためのワークショップでしたね〜🤭

ぐ〜っとモチベーションが上がる内容でした😀

みなさんの質問から話が膨らんで、

練習の仕方、ヨガの目的、効果などいろんな話を聞くことができました😊

長年ヨガを経験された先生だからこそ、

1つ1つの言葉に重みがありましたね😌

私はイシュバーラプラニダーナについて質問していましたが、、

本当にわかりやすく、私の中にストンと入ってきました😙

私の心の中に深く刻まれました😇

呼吸&ヨガニドラクラスも、

私にとっては、心身が求めていたという感覚があり、ベストタイミングでした✨

実践あるのみ♪これから教えていただいたことを一緒に練習していきましょう😊

エスタ先生ファンいっぱいで、

「また会いたい、楽しみが増えた」

「もっと話聞きたい」

「楽しすぎてあっと言う間」

などの声がありました😉😉

本当に本当にありがとうございました♪