ヨガの練習の目的は?

【ヨガの練習の目的は?】

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ヨガを練習したい理由、目的は様々あると思います🧘

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アシュタンガヨガに練習に来てくれる方々に聞いてみました✨

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「アシュタンガヨガが好きだから」

⏩わたしもそうです🧘

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「自分へのご褒美の時間」

⏩自分と向き合い、自分に集中できる時間は、本当にご褒美ですね✨

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「練習したら体の不調が解決されたから」

⏩そうなんです✨プラス心の不調も解決されます✨

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「ふみ先生のクラスに練習にくると元気になれるから、」

⏩本当に、本当にありがとうございます☺️とっても嬉しいし、私も皆様から、パワーもらっています✨

皆様が練習に来てくれるから、ヨガを共有できるんです✨

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「筋トレみたいで楽しい」

⏩人間の活動を支える筋肉がつけは、行動も生活も、変わりますよね✨

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🧘🧘ヨガクラスにくる目的は、人それぞれです✨

それでいいんです✨

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練習が深まってくるうちに、

目的、意識が、変わっていきますよ✨

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ヨガのゴールは【サマディ悟りを開くこと】

だけれど、最初からそれを目的としてはじめる人はいるのかな?

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私も最初は、母と友達の影響で、なんとなくはじめたアシュタンガヨガ、、

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練習をしていくうちに、

目的がどんどん変わっていきました✨

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私も、みなさんと同じ練習生の１人です☺️

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焦らず、

追い込まず、

争わず、

【マイペース】

のヨガの道を進んでいきましょう✨🧘🧘‍♂️

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ヨガを通じて、皆様とお会いすることを楽しみにしています🧘🧘‍♂️

🧘🧘‍♂️よろしくお願いします🧘🧘‍♂️